yy白姐,六合期期一波中特,红颜权威论坛,www.700733.net,期期稳包单双中特网站2016

老年人的性爱多点套路

2017-07-14 15:53

    老男人如果像老猫似的整天窝在家里,那么他的精神和身体都会受到影响,就算没有病患也会变得越来越不健康,性能力也会变成零。   老年男性要充分认识在衰老过程中出现的这些生理变化,正确理解将要或已经发生的一切,这样就不会因缺乏性知识而产生一些不必要的思想负担,从而有助于晚年坚持美满的性生活。   人的衰老是自然规律,谁都不可抗拒。由于年龄的增大,身体各个系统的生理变化,使老年男性在性交过程中的各种反应,已明显低于青年。特别是年龄60岁以上的花甲老人,在性欲的启动,阴茎的勃起,高潮的到来,射精等方面,一般都比自己年轻时来得迟缓,“夫妻双修”的性爱技巧_4,性交时间较年龄小时延长,同时射出的精液量也减少,每周性交次数由青壮年时的3~4次,减少至1次或2周1次,射精后阴茎在很短时间内(24小时)已很少能达到非常坚硬勃起的能力,在性交以后发现身体疲乏无力、头晕、脑胀、腰酸腿软等表现。当然这其中,也不否认有少数例外者。   由于生理变化,具体说在整个性交过程中,性唤起都有一些不同于青年时反应特征。而其中最典型的、最有代表性的是性红晕。可以这样说,性红晕是衡量性高潮体验和身体状况的一个重要的指标。性交出现性红晕是性紧张度高的体现,老年人则一般不再有性红晕出现。如果有的老年人在射精前仍有性红晕出现,这说明他的性高潮体验和身体及心理状况,要比一般老年人反应好。   其实,健康的老男人也有性爱欲望和能力,只要把休养保健做到位,就能享受性快乐哦!   1、适度的有氧活动    身体是革命的本钱,锻炼身体是维护健康的最有效的措施。尤其是有氧运动和可以增加心肺功能的运动,例如跑步、骑自行车、游泳、打球,对改善性能力都十分有效,而且还能促进性激素的分泌。对于50岁左右的男性,一旦出现性能力减退,治疗的第一步就是走路上班。四楼以下不用电梯,每天走一万步以上,坚持3个月,性能力可明显好转。   2、巧妙的提肛运动   提肛运动是一种特殊的运动健身法。肛门运动,可强化任督二脉,增强脾、肺、肾功能,治疗早泄、阳痿、性欲低下,并可防治痔疮。肛门收缩时。不但会提高阴茎的勃起功能,有拉弓似的感觉,还可增强盆底肌及括约肌的力量。   坐在椅子上,宁神静心,轻闭双眼,全身放松。然后慢慢地在肛门上用力,再用一口气将肛门缩紧,有如排尿时中途停止的要领一样,然后立刻放松,使肛门松弛。每日练2~3次,每次20到30下,每下3至5秒。坚持长期练习,可达到治疗阳痿、早泄、增强性能力的目的。   3、控制好自身情绪   不要有过大的压力,不要让压力影响到本该轻松,欢愉的心情,PS3《NBA 2K12》美版JB2专用破解EBOOT下载[需要JB2]。压力是造成中老年男性性能力障碍的主要因素。紧张情绪的状况很容易使体内肾上腺素分泌增加,造成血管收缩、心跳加速、血压上升。肾上腺素增加对男性阴茎勃起也会产生负面影响,这是因为只有当血管松弛时,阴茎充血才能勃起。而肾上腺素增加使血管收缩,阴茎自然一蹶不振。所以,应学会放松,以改善紧张情绪、缓解压力。   4、擅用奇妙的套套   性爱不止是年轻人的事情,老年人同样能做。同样的,戴套做爱也不是年轻人的专利,老年男人也需要戴套来体会美妙性爱,PS3《偶像大师2 G4U Vol.3》日版游戏下载[115 迅雷][FW3.72]。老男人必须要知道,套套是很奇妙、牛气的东西。尤其是持久装避孕套,它能让老人绵软的阴茎重新振奋起来哦!妙处就在于持久装避孕套含有神奇的苯佐卡因药物,能麻痹阴茎,达到长久勃起的效果,而且健康无害,同时能避孕、防病,一举多得,老男人千万别错过哦!